達人

今日末日は、社内研修日です。

先月は、抜き打ちで体力測定があり、
老化のﾀﾞﾒｰｼﾞが大きかったんですが、
これは、今月、会員様にもやってもらい
ランキングを貼り出してます。

今月はその水中編。
名付けて『水泳達人』のランキング。
ＴＲＹするのは、
　①蹴伸びスタート（距離）
　②４泳法の板キック（タイム）
　③４泳法のスイム（タイム）
　④４泳法のストローク（回数）
　⑤水中ジョギング
　　　②③④は全て25ｍ
この中から、４種目選択。

私は、②のクロールと③のクロールとバタフライと④。
バタ足 21秒　クロール 15秒　バタフライ 16秒
水中ジョギングは初ＴＲＹで32秒もかかりました
しかも、終った時点で腕がパンパンでしたよ

でも、水ならＳｔａｆｆランキングに載るかな
これも来月に、会員様にもやってもらいます。

その後、業者の方に
１人４泳法を水中ビデオで撮影してもらいました。
後にＤＶＤを頂けるそうです
その場でみて、皆で、悪いところのコメント交換しました。
私の泳ぎを見て、皆口をそろえて
『泳ぎが細っ　もっと、泳ぎを太らせなきゃ』
(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!　泳ぎを太らすってどーやるの?!

てか、自分が見ても確かに細かったです。
もっと体を太らせなきゃいけないのかも･･･。

凄く充実した研修でした...マル